"Vertraue dir und habe den Mut deiner Intuition zu folgen"
— Deine Andrea Gassmann
Yogatherapie, Yoga, Entspannung und Coaching in Neuried, Neu-Ulm, Lahr und Ulm: Mind-Body-Soul-Healing vereint Yoga, psychologische Yogatherapie, Emotionsablösung sowie Entspannungs- und Atemübungen zu einer ganzheitlichen Methode.
Von Herzen willkommen!
Schön, dass dich dein Weg zu mir geführt hat. In meinen Kursen und Beratungen ist es mir wichtig, dich mit allem was du mitbringst als eine Einheit zu betrachten.
So dass eine Entspannung auf allen Ebenen zu erspüren ist und dich ein Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden durch deinen Alltag trägt.
von Herzen Andrea
Meine Arbeit basiert auf einem breiten Fundament aus Yoga-, Entspannungs- und Stresskompetenz. Körper, Geist und Seele bilden für mich eine Einheit.
Buddhistische und westliche Psychologie verbunden mit zeitgemäßem Yoga lassen dich innerlich aufblühen und führen zu einem Leben voller Gesundheit, Gelassenheit und Zufriedenheit. In der Gruppe erlebst du achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung – ideal zur Stressbewältigung, für mehr Beweglichkeit und ein starkes Körpergefühl.
In ruhiger Atmosphäre biete ich dir Raum für persönliche Entwicklung, Entlastung und Neubeginn – bei Stress, Burn-out, hormonellen Themen, Schlafproblemen oder in Veränderungsprozessen. Yogatherapie und Coaching werden individuell auf dich abgestimmt und ergänzen sich mit Methoden aus Achtsamkeit, NLP und kognitiver Verhaltenstherapie.
Mehr zu einzelnen Schwerpunkten: Traumasensibles Yoga und Hormonyoga in den Wechseljahren.
Ein Potpourri der Entspannungsmethoden
Erlebe einen besonderen Nachmittag voller Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit. Tauche ein in eine wohltuende Mischung aus Meditationen, Atemübungen, Körperreisen, progressiver Muskelentspannung (PMR) und Yoga Balance.
Das Leben ist bunt und voller Möglichkeiten.
Einfach SEIN.
Lass dich inspirieren von Sanftheit und Leichtigkeit.
Ankommen. Ausspannen. Aufblühen.
Es ist das Gefühl der Leichtigkeit, Freiheit mit jedem Atemzug. Die Lebensfreude im Herzen, die Natur im Rücken und den Genuss am Gaumen. Mit sanftem Yoga passend zur Jahreszeit und zusätzlichen Gesundheits- und Wellnessangeboten kannst du dich wunderbar für 2 Tage dem Fluss deines Lebens hingeben.
Mindestteilnehmerzahl 4, Höchstteilnehmerzahl 7
Wenn du gezielt nach Yogatherapie, Yoga oder Coaching in Neuried, Lahr, Neu-Ulm oder Ulm suchst, findest du hier die passenden Standortseiten mit allen wichtigen Informationen zu Angeboten, Kontakt und regionalem Bezug.
In Neuried begleitet Andrea Gassmann Menschen mit Yogatherapie, Coaching, Entspannungsverfahren und achtsamer Körperarbeit – ideal bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen und dem Wunsch nach mehr innerer Balance.
In Neu-Ulm bietet Andrea Gassmann Einzelbegleitung, Workshops und ganzheitliche Yogatherapie in ruhiger Atmosphäre – für mehr Beweglichkeit, Entspannung, emotionale Stabilität und neue Kraft im Alltag.
„Andrea hat eine wunderbar einfühlsame Art. Ihre Yoga-Balance-Stunden geben mir genau die Ruhe und Kraft, die ich nach langen Arbeitstagen brauche. Ich gehe jedes Mal entspannter und klarer hinaus."
„Der Workshop „Zeit für mich" war ein Geschenk. Andrea verbindet Yoga, Atemübungen und Meditation auf eine Weise, die einfach zutiefst guttut. Sehr empfehlenswert!"
„Die Einzelsitzungen mit Andrea haben mir in einer schwierigen Phase enorm geholfen. Sie ist kompetent, warmherzig und schafft einen Raum, in dem man wirklich loslassen kann."
Hier findest du Antworten zu Yogatherapie, Mind-Body-Soul-Healing und meinen Angeboten in Neuried und Neu-Ulm.
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Standorte & Erreichbarkeit
Persönliche Begleitung in Neuried sowie Termine und Workshops in Neu-Ulm, Lahr und Ulm.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.
Namaste, deine Andrea